Jeder Sportler weiss wie wichtig die Vor- und Nachbereitung des Sports ist. Sowohl beim Training, wie auch Wettkampf müssen Muskeln aufgewärmt werden. Dafür gibt es zahlreiche Übungen. Für die Dehnung der Wade habe ich kürzlich bei Instagram das Tool PracticalStretch gesehen.
Archiv der Kategorie: Badminton
Hier testen wir Badmintonschläger und Produkte rund um den Sport Badminton. Ob Schläger, Bälle oder Griffbänder, wir halten euch auf dem Laufenden.
Frische Schuhe mit SHOEBEDOO® – Desinfektion für Sportschuhe
Sportschuhe in denen viel geschwitzt wird, sind nicht mehr wirklich frisch und riechen oftmals. Da hilft es irgendwann auch nicht mehr diese ordentlich zu lüften und zu trocknen. Bakterien, Pilze oder Viren siedeln sich in den Schuhen an und sind für Gerüche verantwortlich. Ein Schuhspray oder Duftkugeln helfen dann auch nicht mehr. Frische Schuhe mit SHOEBEDOO® – Desinfektion für Sportschuhe weiterlesen
Krafttraining im Badminton mit Kettlebells
Wer sich außerhalb des Platzes verbessern möchte, sollte gezieltes Kraft- und Koordinationstraining machen. Kettlebells bieten sich hier besonders an. Bei Perform Better gibt es welche die mit Vinyl bezogen sind und keine Kratzer hinterlassen. Krafttraining im Badminton mit Kettlebells weiterlesen
Yonex Pro Badmintontasche für Spieler und Trainer
Wer als Badmintonspieler viel Equipment benötigt, kommt um eine große Tasche nicht herum. Die Yonex Pro Thermobag mit der Bezeichnung 922212 ist bestens geeignet wenn viel Zubehör benötigt wird. Trainer werden diese Tasche lieben. Yonex Pro Badmintontasche für Spieler und Trainer weiterlesen
Yonex Astrox 1 DG – robuster und hochbelastbarer Badmintonschläger
Ich spiele seit längerer Zeit den Yonex 100ZZ aus der Astrox Serie. Jetzt ist der brandneue Astrox 1 DG erschienen. Er ist hochbelastbar und extrem robust. Der Rahmen ist für eine Besaitungshärte bis zu 15,5 kg geeignet. Der Schläger wird in Taiwan hergestellt und aktuell von mir getestet. Yonex Astrox 1 DG – robuster und hochbelastbarer Badmintonschläger weiterlesen
Affenhand® Tib Bar – Mobilität im Sprunggelenk erhöhen
Ein kraftvolles Sprunggelenk ist wichtig und gerade bei Sportarten wie Badminton unerlässlich. Ich bin immer wieder mal umgeknickt und kuriere seit einigen Wochen sogar einen Bänderriss aus. Es wird Zeit mein Sprunggelenk auf Vordermann zu bringen. Affenhand® Tib Bar – Mobilität im Sprunggelenk erhöhen weiterlesen
Reboots Go Lite – Regeneration per App
Reboots stellt Regenerationssysteme für Sportler her. Mit den Recovery Pants und Boots kann man eine Kompressionsmassage durchführen die einen Regenerationsboost für die Beine bringt, die Regeneration also beschleunigt und das Verletzungsrisiko minimiert. Reboots Go Lite – Regeneration per App weiterlesen
VICTOR Auraspeed HS B – Badmintonschläger mit hohem Speed und Top-Handling
Ich spiele seit vielen Jahren Badminton und habe in der gesamten Zeit nie die Möglichkeit gehabt einen Schläger aus dem Hause VICTOR zu spielen. Erst kürzlich hat mir Axel Kämmerer vom Badminton-Outlet einen VICTOR V-4400 Magan zur Verfügung gestellt mit dem ich erste Erfahrungen sammeln konnte. Im Training für Unterarm und Handgelenk hilft mir bereits der VICTOR Wrist Enhancer und im Spiel wird mir jetzt hoffentlich der VICTOR Auraspeed HS B zu vielen Punkten verhelfen. VICTOR Auraspeed HS B – Badmintonschläger mit hohem Speed und Top-Handling weiterlesen
FastProtect Malleo – Sicherheit für dein Sprunggelenk
Leider ist es wieder passiert. Vor einigen Wochen bin ich umgeknickt und habe mir Bänder im Sprunggelenk gerissen. Es war klar, dass dies wenige Tage vor dem Badmintonturnier passierte auf das ich mich so gefreut habe. Dabei ist es noch nicht mal bei dem von mir favorisierten Sport passiert. Nein, ein unglücklicher Tritt beim Fußball mit den Kindern und der Schaden war angerichtet. Jetzt hieß es für ein paar Wochen kühlen, hochlegen und langsam wieder in die Bewegung kommen. 6 Wochen lang begleitete mich eine Orthese im Alltag und so langsam starte ich besonnen und vorsichtig wieder in das Badmintontraining. FastProtect Malleo – Sicherheit für dein Sprunggelenk weiterlesen
BlazePod – besseres Training im Badminton
Wer seinem Training einen neuen Kick geben möchte, sollte sich unbedingt die BlazePods anschauen. Dabei handelt es sich um ein innovatives Flash Reflex Trainingssystem das aus einer App und den sogenannten BlazePods (eine kleine Plattform) besteht. Mit einem Licht-Reflex lassen sich Geschwindigkeit und Reaktionsfähigkeit verbessern. BlazePod – besseres Training im Badminton weiterlesen