Wer sich außerhalb des Platzes verbessern möchte, sollte gezieltes Kraft- und Koordinationstraining machen. Kettlebells bieten sich hier besonders an. Bei Perform Better gibt es welche die mit Vinyl bezogen sind und keine Kratzer hinterlassen.
Ich habe mir 12 KG und 16 KG bestellt und werde euch nach und nach berichten wie diese in den Trainingsalltag integriert werden können.
Details:
https://perform-better.de/PB-Vinyl-Kettlebells-Stueck-20-kg/A01788