Im Rahmen unserer Firmenfitness-Abos habe ich auch EMS Training in Münster ausprobiert. Elektromyostimulationstraining (EMS) ist eine Trainingsmethode, bei der elektrische Impulse genutzt werden, um die Muskulatur zu stimulieren und zu kontrahieren. Diese Technologie ermöglicht ein intensives Training, das sowohl im Fitnessbereich als auch in der Rehabilitation angewendet wird.
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Hier findet ihr alle meine Tests und Berichte rund um die Themen Sport, Outdoor, Camping, Gesundheit und vieles mehr.
Freeze Sleeves – Kühlung von Knie, Ellbogen oder Handgelenk
Verletzungen im Sport sind leider nicht immer ganz vermeidbar. Schmerzen im Ellbogen, Knie oder Handgelenk gehören fast zum Alltag dazu. Wer beispielsweise Probleme mit einer Sehnenscheidenentzündung hat, wird sich über die klassischen Kühlakkus schon mehrfach aufgeregt haben. Es ist fast unmöglich diese rund um das Handgelenk zu platzieren ohne den Arm zu bewegen. Eine gute Lösung sind die Produkte von Freeze Sleeve Europe. Freeze Sleeves – Kühlung von Knie, Ellbogen oder Handgelenk weiterlesen
Badminton in Münster – Training, Ligabetrieb und Breitensport
In Münster ist einiges los in der Badminton – Welt. Es gibt zahlreiche große Vereine wie die TG Münster, SC Münster 08, TSV Gievenbeck oder Tus Saxonia Münster. Aber auch viele kleinere Vereine spielen wöchentlich in den zahlreichen Sporthallen in Münster Badminton. Badminton in Münster – Training, Ligabetrieb und Breitensport weiterlesen
Coboc Bristol – E-Bike mit Systemgepäckträgern aus Heidelberg
Aktuell beschäftige ich mich wieder häufiger mit meinem E-Bike „Ten Torino“ aus dem Hause Coboc. Nicht das ein falscher Eindruck entsteht, das Fahrrad wird fast jeden Tag benutzt. Es macht extrem viel Spaß mit einem E-Bike zu fahren das nur 14.1 Kg auf die Waage bringt. Aber mittlerweile gibt es verschiedene Erweiterungen im Zubehörangebot auf die man durchaus einen Blick werfen kann und es gibt natürlich auch neue Räder im Angebot des Heidelberger Unternehmens. Coboc Bristol – E-Bike mit Systemgepäckträgern aus Heidelberg weiterlesen