Archiv der Kategorie: Gesundheit

Hier findet ihr alle meine Tests und Berichte rund um das Thema Gesundheit, gesunder Rücken und mehr.

Bauerfeind Sports – Sprunggelenkbandagen im Test

Ich habe viele Jahre Badminton und Squash gespielt und leider immer wieder Probleme mit dem Sprunggelenk gehabt. Immer wieder mal bin ich umgeknickt, sodass ich mittlerweile mit Sprunggelenkbandagen Badminton spiele – einfach zur Sicherheit um nicht umzuknicken. Vielleicht ist es eher eine Kopfsache, aber es gibt zahlreiche Sportbandagen die unterstützen und Sicherheit geben. Da ich hier eher auf sportliche Eigenschaften setze passen die Produkte der Bauerfeind Sports Serie ganz gut zu meinen Anforderungen. Bauerfeind Sports – Sprunggelenkbandagen im Test weiterlesen

Currex AcePro – Einlegesohle für Badmintonschuhe

Das Unternehmen Currex ist Anbieter von Einlegesohlen die bei sportlichen Leistungen unterstützen sollen. Vor vielen Jahren bin ich bereits mit Currex in Verbindung gekommen. Bei einem Kauf eines Laufschuhs wurden mir die Sohlen präsentiert und ich konnte sie im Vergleich testen. Damals gab es nur wenige Produkte – heute bietet Currex Einlegesohlen für das Laufen, Wandern, Radfahren, Fußballspielen oder Rückschlagsportarten an.  Currex AcePro – Einlegesohle für Badmintonschuhe weiterlesen

Kolibri Boards – das Balance Board für jedermann

Wer das Wort „Balance Board“ hört, denkt sicherlich an die runden Plattformen auf die man sich draufstellen und sein Gleichgewichtssinn trainieren kann. Dabei gibt es seit einigen Jahren richtig schöne Balance Boards aus Holz die einem Surfbrett ähneln. Die Sportgeräte trainieren den Gleichgewichtssinn und wurden ursprünglich zur sportlichen Ausbildung von Windsurfern oder Snowboard-Fahrern eingesetzt. Auch in der Sporttherapie sind sie zu finden.  Kolibri Boards – das Balance Board für jedermann weiterlesen

Fitnessgeräte von Schildkröt

Die Zeit rennt und schon wieder sitzen wir im Home Office. Bewegungsmangel ist an der Tagesordnung denn bei den kalten Temperaturen trauen sich viele Menschen nicht raus. Doch es gibt zahlreiche Alternativen um zu Hause in Bewegung zu bleiben. Das dies ein großer Trend ist merkt man auch an den stark wachsenden digitalen Diensten die Fitnessvideos in Hülle und Fülle versprechen. Fitnessgeräte von Schildkröt weiterlesen

Aeris Swopper – der aktive Bürostuhl gegen Rückenschmerzen

Wer den gesamten Arbeitstag am Schreibtisch verbringt und nicht für Ausgleich sorgt, wird früher oder später mit Rückenschmerzen zu kämpfen haben. Dazu kommt, das aktuell viele Leute ins Home Office auswandern und dort keine optimale Bürosituation vorfinden. Wer den Luxus eines Schreibtischs hat, muss noch lange keinen guten Bürostuhl haben. Daher macht es Sinn hier zu investieren, zum Beispiel in einen Aeris Swopper. Aeris Swopper – der aktive Bürostuhl gegen Rückenschmerzen weiterlesen

Aeris Swoppster – gesunder Rücken im Home Schooling

Wer den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt, sollte auf Bewegung achten. Das permanente Sitzen strengt unseren Rücken besonders an. Und aktuell weichen viele Leute auf das Home Office aus. Während im Büro beim Arbeitgeber die Ausstattung in aller Regel gut und ausreichend ist, sieht die Situation im Home Office schon schlechter aus. Da sitzen doch viele Menschen am Küchentisch oder auf einem schlechten Stuhl vor dem Schreibtisch. Und auch bei den Kindern, die aktuell mit Home Schooling konfrontiert werden, sieht das ähnlich aus. Aeris Swoppster – gesunder Rücken im Home Schooling weiterlesen

feetUp Trainer – Hocker für Kopfstand-Übungen und mehr

Yoga ist für viele Menschen nicht nur ein Sport, sondern eine Lebenseinstellung. Yoga wird mit Gesundheit, Fitness und Entspannung verbunden. Das Wort Yoga kommt aus dem indischen Sanskrit und steht für Einheit, Harmonie. Daher umfasst Yoga verschiedene Übungen um diese Einheit zu erreichen. Yoga kann die Lebensqualität verbessern, uns ausgeglichener werden lassen oder für Kraft und Energie sorgen.  feetUp Trainer – Hocker für Kopfstand-Übungen und mehr weiterlesen

Flow PRO und Flow MINI – Massagepistolen im Test

Je älter man wird, desto mehr Probleme treten auf. Der Rücken schmerzt, die Sehnen sind verkürzt, die Muskeln erschlaffen. Die Büroarbeit sorgt leider auch nicht dafür, das es besser wird. Mit Sport, verschiedenen Dehnungsübungen einem guten Programm zum Aufwärmen tut man seinem Körper etwas Gutes. Doch was, wenn sich bei diesen Übungen der Körper schon mit kleineren Wehwehchen meldet? Flow PRO und Flow MINI – Massagepistolen im Test weiterlesen