Seit einigen Tagen gibt es im amade Verlag die MUTivationsbox 2 mit 101 Zitaten auch schön gestalteten Designerpostkarten. MUTivationsbox 2 – 101 Zitate in Postkartenformat weiterlesen
Archiv der Kategorie: Gesundheit
Hier findet ihr alle meine Tests und Berichte rund um das Thema Gesundheit, gesunder Rücken und mehr.
feetUp Trainer – Hocker für Kopfstand-Übungen und mehr
Yoga ist für viele Menschen nicht nur ein Sport, sondern eine Lebenseinstellung. Yoga wird mit Gesundheit, Fitness und Entspannung verbunden. Das Wort Yoga kommt aus dem indischen Sanskrit und steht für Einheit, Harmonie. Daher umfasst Yoga verschiedene Übungen um diese Einheit zu erreichen. Yoga kann die Lebensqualität verbessern, uns ausgeglichener werden lassen oder für Kraft und Energie sorgen. feetUp Trainer – Hocker für Kopfstand-Übungen und mehr weiterlesen
Flow PRO und Flow MINI – Massagepistolen im Test
Je älter man wird, desto mehr Probleme treten auf. Der Rücken schmerzt, die Sehnen sind verkürzt, die Muskeln erschlaffen. Die Büroarbeit sorgt leider auch nicht dafür, das es besser wird. Mit Sport, verschiedenen Dehnungsübungen einem guten Programm zum Aufwärmen tut man seinem Körper etwas Gutes. Doch was, wenn sich bei diesen Übungen der Körper schon mit kleineren Wehwehchen meldet? Flow PRO und Flow MINI – Massagepistolen im Test weiterlesen
Blackroll – Kopfkissen für den gesunden Schlaf
Zum Glück kenne ich keine Schlafprobleme. Ich wälze mich nicht auf dem Kissen hin und her und wenige Minuten nach dem Schließen der Augen schlafe ich ein. Früher konnte ich mich überall hinlegen und gut schlafen. Selbst nach einer Nacht auf einem harten Fußboden konnte ich am nächsten Morgen problemlos aufstehen. Doch Schlaf ist mir mit der Zeit immer wichtiger geworden. Angefangen hat alles mit einem dunklen Schlafzimmer ohne Fernseher und einer guten Matratze. Doch dem Kissen habe ich bislang wenig Beachtung geschenkt. Blackroll – Kopfkissen für den gesunden Schlaf weiterlesen
Ergonomische Griffe für das Fahrrad: SQlab Griff 710 short
Mittlerweile fahre ich auf allen Rädern einen Sattel von SQlab. Wenn man sich einmal an das Prinzip der Stufensattel gewöhnt hat, mag man sich mit keinem anderen Sattel so richtig anfreunden. Ich bin viele Jahre einen Ledersattel von Brooks gefahren. Doch das hohe Gewicht hat mich am Ende einfach gestört, sodass ich schnell die verschiedenen Produkte von SQlab ausprobiert habe. SQlab bietet einen vernünftigen Testzeitraum an, sodass ich mich an die Produkte herangetraut habe. Es wäre schließlich sehr ärgerlich, wenn man sich ein wertiges Produkt kauft, was aber nicht für den eigenen Hintern passt. Ergonomische Griffe für das Fahrrad: SQlab Griff 710 short weiterlesen
Entspannung dank Akupressurmatte – die Blumenfeldmatte im Test
Vor einiger konnte ich eine Akupressurmatte testen. Die wohltuende Wirkung hat mich sehr überrascht. Ich muss zugeben, das die ersten Minuten schon recht stachelig waren. Aber wenige Minuten später hat sich der Körper an die vielen kleinen Spitzen gewöhnt. Ich habe mich auf die Suche nach verschiedenen Anbietern gemacht und die Blumenfeldmatte für euch getestet. Entspannung dank Akupressurmatte – die Blumenfeldmatte im Test weiterlesen
SQlab 611 Ergowave active – der ergonomische Fahrradsattel
Wer leidenschaftlich gerne auf dem Fahrrad sitzt, freut sich über einen bequemen Sattel. Er darf nicht drücken, soll über viele Kilometer ein angenehmes Gefühl vermitteln und möglichst flexibel für alle Anwendungsfälle sein. Doch wie findet man den richtigen Sattel überhaupt? In vielen Fällen muss man einfach ausprobieren. Das Unternehmen SQlab aus Taufkirchen hat hier einen anderen Ansatz. SQlab 611 Ergowave active – der ergonomische Fahrradsattel weiterlesen