Hier findet ihr alle meine Tests und Berichte rund um das Thema Gesundheit, gesunder Rücken und mehr.
Smoothie oder Saft? Was ist eure bevorzugte Variante, um Früchte in Form eines Getränks zu euch zu nehmen? Lange habe ich Früchte im Thermomix zu Smoothies verarbeitet. Jetzt bin ich auf einen Entsafter umgestiegen, der mehr aus den Früchten rausholt. Gekauft habe ich mir einen Slow Juicer von Kuvings. Das Modell REVO830 ist ein Entsafter mit automatischer Schneidefunktion.
Kuvings REVO830 Entsafter – mit automatischer Schneidefunktion weiterlesen
Arbeiten im Home Office ist mittlerweile ganz normal. Viele Menschen haben zu Hause aufgerüstet und sich ein Büro mit höhenverstellbarem Schreibtisch eingerichtet. Jetzt wird es Zeit, das wir auch unsere Kinder daran gewöhnen auch mal im Stehen zu arbeiten. In der Schule sitzen Sie den ganzen Tag am Schultisch, Hausaufgaben werden danach zu Hause im Sitzen erledigt. Doch warum sollen Kinder sich nicht auch einfach mal hinstellen? Bewegung wird bereits in der Schule gefördert, warum nicht auch im Kinderzimmer. FlexiSpot SD2 – höhenverstellbarer Schreibtisch für Kinder und Jugendliche weiterlesen
Vor ein paar Wochen habe ich bereits die Reboots der Wellcosan GmbH vorgestellt. Es handelt sich dabei um ein Regenerationssystem das in erster Linie die Regeneration der Beine beschleunigen soll. Die Marke Reboots steht für Regenerationssysteme die in erster Linie Sportler ansprechen. Mit den Recovery Pants und -Boots kann man eine Kompressionsmassage durchführen welche die Regeneration beschleunigt und das Verletzungsrisiko minimiert. Reboots Recovery Pants 2.0 – ein Upgrade für das Kompressionssystem weiterlesen
Das guter Schlaf wichtig ist, wird keiner abstreiten. Um das zu erreichen, wird mehr wie ein Bett benötigt. Ablenkungen reduzieren, angenehme Zimmertemperaturen oder die richtige Bettwäsche können dabei helfen. Oft unterschätzt wird auch das Kissen. Ich befinde mich gerade auf dem Weg zur OMR in Hamburg und werde die nächsten zwei Tage im Hotel verbringen. Mir graust es jetzt bereits vor den dick aufgebauschten Paradekissen auf denen man kaum schlafen kann. Ergolex Nackenkissen für komfortable Nächte weiterlesen
Bei Schmerzen im Handgelenk oder Unterarm gibt es viele Möglichkeiten diese zu behandeln. Sprecht auf jeden Fall mit einem Arzt oder einer Ärztin bevor ihr Dehnübungen, Massagen oder Hörschalltherapien anwendet. Auch ein TENS-Gerät kann zur Schmerztherapie oder zur Regeneration eingesetzt werden. Beurer TENS EM 28 – Unterarm und Handgelenk behandeln weiterlesen
Aktuell sinken die Temperaturen und es wird wieder richtig kalt. Wer es sich da gemütlich auf dem Sofa machen möchte, greift zu einer Decke und einer Wärmflasche. Eine gute Alternative ist allerdings auch ein Sitz-Heizkissen das per Akku betrieben werden kann. Das Unternehmen MOONICH bietet unter dem Markennamen heatme verschiedene Sitz- und Heizkissen an. Das CLASSIC Sitz-Heizkisten haben wir uns näher angeschaut. heat me – Sitz-Heizkissen für Lastenrad und Wohnzimmer weiterlesen
Hast du Schmerzen oder Verspannungen im Unterarm und keine Lust mehr Verrenkungen mit der Faszienrollen durchzuführen? Dann könnte das „Armwunder“ dich bei deiner Unterarmmassage unterstützen. Armwunder Pro – Massage für die Unterarme weiterlesen
Reboots stellt Regenerationssysteme für Sportler her. Mit den Recovery Pants und Boots kann man eine Kompressionsmassage durchführen die einen Regenerationsboost für die Beine bringt, die Regeneration also beschleunigt und das Verletzungsrisiko minimiert. Reboots Go Lite – Regeneration per App weiterlesen
Ich habe viele Jahre Badminton und Squash gespielt und leider immer wieder Probleme mit dem Sprunggelenk gehabt. Immer wieder mal bin ich umgeknickt, sodass ich mittlerweile mit Sprunggelenkbandagen Badminton spiele – einfach zur Sicherheit um nicht umzuknicken. Vielleicht ist es eher eine Kopfsache, aber es gibt zahlreiche Sportbandagen die unterstützen und Sicherheit geben. Da ich hier eher auf sportliche Eigenschaften setze passen die Produkte der Bauerfeind Sports Serie ganz gut zu meinen Anforderungen. Bauerfeind Sports – Sprunggelenkbandagen im Test weiterlesen
Das Unternehmen Currex ist Anbieter von Einlegesohlen die bei sportlichen Leistungen unterstützen sollen. Vor vielen Jahren bin ich bereits mit Currex in Verbindung gekommen. Bei einem Kauf eines Laufschuhs wurden mir die Sohlen präsentiert und ich konnte sie im Vergleich testen. Damals gab es nur wenige Produkte – heute bietet Currex Einlegesohlen für das Laufen, Wandern, Radfahren, Fußballspielen oder Rückschlagsportarten an. Currex AcePro – Einlegesohle für Badmintonschuhe weiterlesen
